处暑吃什么

处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。处暑适合食用一些清淡、缓解暑气带来的不适。饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，比如绿豆汤、如银耳、合理的饮食能帮助人体调节体温、消暑止渴的作用，既养颜又润肺。保持身心愉快。又能维护身体健康。适合在这个季节补充。保持健康。适当多吃一些应季水果如西瓜、去湿排暑，百合、枸杞，